推荐重点关注：

★★★   ★★   ★

说明：

1、除特别备注，以下中长建议皆针对持仓最高之主力合约；

2、下表所言支撑、压力皆指主力合约的短线阻力；

3、压力和支撑即是短线操作的建议止损位和(或)建议目标位；

4、支撑或压力也是中长建议中试探性建仓建议的止损位。

沪深300

日内预测：

震荡上行

支撑：

2700

压力：

3000

中长建议：

逢回调积极做多。

点评：

昨日大幅震荡，今日受外盘下跌影响仍会有回调震荡，但企稳后仍可能上行。

大豆

日内预测：

低开平走

支撑：

3980

压力：

4050

中长建议：

震荡上行

点评：

CBOT大豆继续寻底至990附近；连豆技术要求回试3980至4000一带,20日线为上行阻力

豆粕

日内预测：

低开高走　

支撑：

2970

压力：

3020

中长建议：

震荡上行　

点评：

关注2970点是否有效被击穿，关键点位短期面临争夺；超卖市场面临反弹，短多可入场，止损2970

豆油

日内预测：

平开高走

支撑：

7900

压力：

8030

中长建议：

震荡上行　

点评：

7950点可视为短线多空分水岭，上行突破，短多入场，8030点上方承压，下破8000点多单止赢

棕榈

日内预测：

　平开高走

支撑：

6950

压力：

7050

中长建议：

震荡上行　

点评：

近期大幅移仓5月合约，1月合约收于十字星线，依托6950平台支撑短多介入

菜油

日内预测：

平开高走　

支撑：

8490

压力：

8620

中长建议：

　震荡上行

点评：

技术回撤基本到位，下跌过程中连收十字星线，短期迎来反弹短多介入

白糖

日内预测：

 低开高走

支撑：

5170

压力：

5350

中长建议：

 多单平仓，中线空单轻仓持有

点评：

短期跌幅较大，昨日尾盘多头逢低增持少量多单，日内或有反弹，短线空单可暂逢低止盈

强麦

日内预测：

 高开低走

支撑：

2440

压力：

2470

中长建议：

 获利多单逢高平仓，中线空单轻仓持有

点评：

5月合约成交量保持高位，1月合约多空短线僵持，下破平台量能不足

棉花

日内预测：

 高开高走

支撑：

16895

压力：

17205

中长建议：

低位多单逢高减持

点评：

抛售成交渐趋平稳，现货价格回调趋缓，收复大阴线后形态向好

籼稻

日内预测：

 低开高走

支撑：

2125

压力：

2150

中长建议：

中线空单谨慎持有，逢高适当加码

点评：

40日均线未顺利下破，成交量不配合，弱势震荡格局

玉米

日内预测：

 平开平走

支撑：

1953

压力：

1982

中长建议：

 低位多单逢高平仓

点评：

短线受临储拍卖打压，1950附近为回调目标位，空单适时止盈

铜

日内预测：

低开平走

支撑：

56000

压力：

57200

中长建议：

多单出场，少量高位空单继续持有，止损57200

点评：

期价短期在57300—57500一线受压，短线抛空操作

铝

日内预测：

低开平走

支撑：

15200

压力：

15500

中长建议：

短空继续持有，止损15500

点评：

成交清淡，短线抛空为宜

锌

日内预测：

低开平走

支撑：

16300

压力：

17000

中长建议：

　多单可寻机出场，少量跟空，止损17000

点评：

多空大战，反弹无力，建议多单可寻机出场，可少量短空。

螺纹

日内预测：

低开高走

支撑：

4230

压力：

4280

中长建议：

近期不宜做多，日内操作为主

点评：

进入8月份后钢厂恢复生产，钢价失去支撑，加之昨夜外盘受房屋销售数据拖累，美股四连阴，今日或将继续下探低位

胶

日内预测：

平开平走

支撑：

24200

压力：

25000

中长建议：

上方压力比较密集，操作需谨慎，近期偏空操作。后期马上进入汽车消费旺季，会对沪胶有所支撑

点评：

外盘利空不断，但天胶近期有现货支撑，回调空间不会很大，先看24000点

燃油

日内预测：

低开低走（1011）

支撑：

4300

压力：

4400

中长建议：

空单继续持有，止损4350（1010合约）

点评：

原油延续弱势运行，不排除跌至70下方，后市偏空操作

连塑

日内预测：

低开平走

支撑：

10000

压力：

10400

中长建议：

空单继续持有，止损10400

点评：

国际市场利空不断，市场整体压力明显，塑料传统旺季背景下，料中长期维持震荡偏强走势，但近期压力依然明显，10000上方12000附近或仍有争夺

PVC

日内预测：

低开平走

支撑：

7250

压力：

7450

中长建议：

空单减仓持有，继续关注7300支撑，止损7450

点评：

整体环境利空拖累，但下方有一定成本支撑，短期在上下两难中走出震荡偏弱走势。

PTA

日内预测：

低开平走

支撑：

7600

压力：

7800

中长建议：

中线暂时观望，观察7600支撑，短线偏空操作

点评：

长期形态未破，但近期调整幅度孔深，继续寻找主要支撑

黄金

日内预测：

高开平走

支撑：

265.0

压力：

270.0

中长建议：

多单继续持有

点评：

避险推动金价走强，近期易涨难跌，但短期仍存较大变数，轻仓为宜